Sağlıklı saçlar için nasıl bi bakım uygulamam gerekir? (1)

Merhaba,iyi günler.Saçlarımın sağlıklı görünmesi için,düz ve hacimli olması için nasıl bir bakım uygulamalıyım.Saçlarıma dokunduğumda kuruluk var.Uçları ise çatal gibi.saclarımın tiftik tiftik bir görüntüsü var.Hacimsizler.Sabah köpük ve ya krem vs. sürdükten sonra saçlar nemli oluyo bi süre.Gün içinde tekrar kuruyo saçlarım.Fazla ve değişik ürünler yüzünden yıpranmış saçlarım galiba.Bazen de 1 2 küçük tel dökülme oluyor.Normal şampular kullandıktan sonra saçlarım kuru oluyor 3 4 gün anca kendine gelebiliyor.Ne yapmam gerek acaba?